Author Archives: Neurosis

Siete errores de los enamorados

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Corazones

Estar enamorado es un regalo de la vida pero está claro que como errar es humano, los enamorados tampoco se libran de cometer sus propios fallos. Cada persona de acuerdo a su experiencia comete sus errores pero existen fallos universales con los que muchas personas se sienten identificadas. A continuación, enumeramos los siete posibles fallos de los enamorados.

1. En primer lugar, un error frecuente es creer que esa persona es perfecta. La perfección no existe como bien descubre tarde o temprano cualquier enamorado cuando pasa la fase inicial de la emoción.

2. Perder un montón de tiempo personal por estar pendiente del teléfono móvil a la espera de que suene es un error universal. Si alguien quiere contactar contigo lo hará por sí mismo sin que tengas que estar pendiente durante las 24 horas del día.

3. Otro error de algunos enamorados es querer agradar a la otra persona ante el miedo al rechazo. En realidad, tienes que ser tú mismo para poder estar feliz en pareja.

4. Algunos enamorados también cometen el error de utilizar los celos como una estrategia de seducción para despertar el interés de la otra persona. En otros casos, existen personas que también usan la indiferencia como un arma de seducción.

5. Un error de los enamorados es dejar de lado a los amigos por pasar todo el tiempo posible con la pareja.

6. Otro error es considerar que los amigos están interesados en conocer al detalle cada punto de la historia. Existen enamorados que pueden llegar a ser muy repetitivos.

7. Cometer errores de relaciones anteriores es uno de los principales fallos que pueden cometer los enamorados.

¿Qué errores crees que son los más universales de los corazones enamorados?

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Cómo tener una buena relación de hermanos

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 Ecuador, Amazzonia - Bambini indigeni - 1991

No siempre es sencillo llevarte bien con tus hermanos puesto que es muy curioso que a pesar de ser todos del mismo padre y de la misma madre, cada hijo tiene su propio modo de ser, su personalidad y sus valores.

Esta es una de las razones por las que a veces, se viven grandes diferencias de criterio entre hermanos. En Neurosis te damos las claves para tener una excelente relación de amistad con todos tus hermanos.

1. En primer lugar, piensa que tú tienes tu propia vida y ellos tienen la suya. Por tanto, no te comportes como cuando eras un niño pequeño porque la situación ha cambiado de verdad. Ni tú ni tus hermanos son los mismos de entonces, por tanto, piensa en positivo.

2. Utiliza la palabra como un buen medio de comunicación eficaz para llegar a acuerdos en familia. Si te callas las cosas es muy difícil que puedan llegar a entenderte, en cambio, cuando expresas lo que llevas dentro y dices cómo te sientes, tienes más opciones de que puedan entenderte y saber lo que llevas por dentro.

3. Busca en lo más profundo de tu corazón los buenos momentos que has vivido junto a tus hermanos porque son uno de los mayores tesoros que tienes en la vida. No te dejes contaminar por una ira puntual y piensa que lo que de verdad importa es respirar profundo, y pensar antes de hablar para no herir al otro de una forma innecesaria.

4. Piensa que en más de una ocasión lo que importa no es tener razón sino que haya paz.

5. Vive de verdad la vida como una aventura que se disfruta más en la agradable compañía de tus seres queridos. La soledad vivida un día tras otro, es muy mala compañía.

6. Piensa en las virtudes que tienen tus hermanos y no en los defectos porque tú también los tienes.

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Cómo tener más alegría en primavera

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el fill del mestre:aquella estranya mania de creure en la vida

La alegría es una de las recetas más importantes para tener calidad de vida, ilusión por el presente y bienestar. La primavera es una época del año con mucho encanto que propicia buenos regalos que están asociados de forma directa con la alegría. Te damos algunas ideas para tener más alegría durante estos días a través de prácticas cotidianas.

1. Toma un helado al salir del trabajo como premio al esfuerzo realizado durante la jornada. Este pequeño detalle, realizado de una forma puntual, te ayuda a rescatar al niño interior que está dentro de ti.

2. La moda también es una forma de expresión. Por ello, para hacer frente a la primavera con alegría también puedes llenar tu armario de la luz y el color con prendas animadas y estampados típicos de estas fechas. Por ejemplo, los estampados florales triunfan en moda femenina.

3. Camina mirando al frente y observa a otras personas que caminan por la calle. Sonríe a algunas de ellas, aunque no les conozcas de nada. Una sonrisa es gratis y la energía positiva que envías, vuelve a ti.

4. Comienza el día con una buena ducha o también, despide la jornada con un baño relajante lleno de espuma.

5. Anímate a practicar una afición nueva. También puedes hacer deporte.

6. Realiza con más frecuencia esas cosas que te gustan y que te hacen sentir bien porque la felicidad es una cuestión de actitud y tú te conoces mejor que nadie. Sabes qué quieres y qué deseas evitar.

7. Planifica tus vacaciones de verano, aunque sea una escapada de un día a un lugar cercano. Las personas disfrutan mucho más imaginando un plan agradable que llevándolo a cabo.

8. Anímate a ir al cine al menos dos días al mes porque este plan es profundamente emocional.

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Cómo vivir tu vida plenamente

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a hug for happiness

Existen muchas formas de vivir, sin embargo, con frecuencia cometemos el error de vivir a medias y de sobrevivir en medio de la inercia del día a día, nos dejamos llevar por la corriente sin pararnos a pensar en cómo son las cosas en realidad.

La vida es una y única, existe una película profunda actualmente en la cartelera de cine que puede ayudarte a valorar todavía más el momento presente, la película Cuento de Invierno tiene esa moraleja tan importante que acompaña a toda historia personal.

Para vivir de verdad, es importante que tengas claro cuál es tu orden de prioridades, es decir, que medites y reflexiones sobre aquello que es importante en tu vida para no perder el tiempo en cosas que no te interesan de verdad. Por otra parte, ten una visión consciente de la vida entendiendo que este viaje es temporal, la vida avanza y ya no vuelve. Por ello, pon razón a tus sentimientos porque el pensamiento es una luz muy especial.

Anímate a viajar para conocer gente nueva, sueña despierto pero siempre con los pies en el suelo, cultiva tus relaciones personales, asume tus errores para hacer cambios en tu vida cotidiana ya que eres más feliz cuando mejoras tu capacidad de superación personal y eres autocrítico contigo mismo.

Para vivir de una forma plena pasa más tiempo en contacto con la naturaleza porque el aire puro te renueva de pensamiento positivo y te limpia de toda la negatividad que cargas sobre tu espalda. Sonríe de verdad y piensa que las cosas pueden ser mejores, pero para ello, tienes que implicarte en tu destino, luchar por lo que quieres y trabajar por tus sueños. Solo así la vida te devuelve una parte de aquello que tú ofreces.

Para ser feliz de verdad, aléjate de todas esas cosas que te hacen ser infeliz.

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Volver a ser niños en Halloween

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Volver a ser niños en Halloween

Halloween es una fiesta muy especial en la que desde un punto de vista emocional todos los adultos pueden volver a ser un poco niños, tomarse la vida con más sentido del humor, disfrutar del presente, olvidarse de sus preocupaciones, aparcar los problemas y los miedos para brindar con los amigos por la vida, por la ilusión y por todo aquello que está por venir. Halloween nos ayuda a relativizar las cosas gracias a la ilusión de un disfraz.

Un disfraz está vinculado con el humor y con la risa porque cuando varios amigos se reúnen en una fiesta, se divierten al observar el disfraz que ha elegido el amigo para ese día. Además, las fotografías también son la mejor forma de inmortalizar un evento de este tipo que es tan especial y que es posible disfrutar de verdad en compañía.

Los recuerdos alimentan siempre nuestra mente y se convierten en un refugio de bienestar constante, por ello, no debes perder la posibilidad de vivir las oportunidades de diversión que se presentan en tu camino y poner en práctica el carpe diem.
Hoy celebramos Halloween y tenemos un puente por delante para celebrar el tiempo de ocio ya sea en pareja, con amigos o con la familia. Pero por encima de todo, Halloween también ayuda a rescatar el espíritu infantil de tantas personas que tienen a su niño interior dormido en lo más hondo de su corazón.

Halloween nos recuerda a cuando éramos niños en los disfraces de Carnaval. Halloween es mucho más a nivel emocional, es decir, es un salto al vacío en el tiempo para volver a ser niños que son felices de verdad, viven su presente y juegan sin tomarse la vida tan en serio.

Hoy es un buen día para volver a ser un poco niños otra vez porque ese niño interior es el máximo símbolo de la felicidad.

Foto – Crece Bebé

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Cómo dejar de ser desconfiado

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Portrait of an articulated skeleton on a bentwood chair

Existen personas que tienden a ser muy desconfiadas y dudan de los demás a partir de experiencias negativas que guardan de su infancia. Sin embargo, la confianza en los demás es una premisa básica para aprender a vivir mejor las relaciones sociales. Desde la desconfianza solo surgen dudas, resentimientos, enfados, luchas internas… ¿Cómo dejar de ser desconfiado?

1. En primer lugar, piensa en las veces que los demás te han sorprendido gratamente después de que tú te hubieses puesto en lo peor. Este tipo de ejemplos sirve de ayuda para entender que nadie puede predecir las actitudes de los demás.

2. ¿De qué te defiendes exactamente cuando desconfías de los demás? ¿De qué te quieres proteger?

3. Empieza a romper la barrera de la desconfianza mostrando una parte más cercana de ti en las conversaciones con los demás. Si no te dejas conocer, entonces, no existe verdad. Eso no significa ser un libro abierto con cualquier persona sino entender que es muy importante escuchar el corazón y vivir de acuerdo a ese ideal.

4. Sé prudente en las relaciones personales y tómate las cosas con calma para conocer mejor a los demás y saber qué quieres exactamente. Es básico ser selectivo en las relaciones personales algo que no tiene nada que ver con ser desconfiado.

5. Piensa en ti y en todo lo bueno que puedes ofrecer a los demás. Si no te muestras tal y como eres, entonces, aquellos que te rodean se están perdiendo un gran tesoro. Pero ese tesoro también muere en tu interior como consecuencia de la oscuridad.

6. Ama la vida tanto como la vida te ama a ti. Toma como ejemplo el referente de personas ilustres como Victor Frankl.

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Cinco errores de comunicación interpersonal

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Lado a ladoExisten errores de comunicación interpersonal que es posible cometer con cierta frecuencia porque el ser humano también es víctima en ciertos momentos de sus propios miedos, inseguridades, fantasmas internos y envidias. La comunicación interpersonal está abierta a un proceso de mejora continua. Incluso las personas que tienen mayor conocimiento del lenguaje son vulnerables a la hora de cometer errores de comunicación en la pareja, con los amigos o en el trabajo.

Te contamos cuáles son los errores de comunicación más habituales y que puedes superar tomando conciencia de ellos:

1. Existe el error de hacer hipótesis a partir de hechos observados en la otra persona. En ese caso, la persona extrae unas conclusiones no científicas sino subjetivas de lo que piensa el otro. Cuando en realidad, las suposiciones suelen crear un muro entre dos personas que se distancian por no hablar claramente.

2. Esperar a que otra persona adivine tus sentimientos también es un error posible en la comunicación. Así sucede cuando una persona espera siempre a que el otro tome la iniciativa de disculparse después de una discusión, por ejemplo.

3. Dar un valor de certeza a rumores sin fundamento también es un error que puede dañar a terceras personas. Es muy importante ser respetuoso con la intimidad ajena.

4. Creer que solo se comunica con las palabras olvidando que también se comunica a través del tono de voz y la posición corporal también es un error importante en la comunicación humana. Conócete a ti mismo para poder comunicarte mejor.

5. También es posible cometer errores a nivel de comunicación, por ejemplo, cuando una persona se coloca a la defensiva.

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Dar nuevas oportunidades en las relaciones personales

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Dar nuevas oportunidades en las relaciones personales

Con frecuencia, las relaciones personales se acaban por temas que no son tan importantes, por tonterías que se pueden superar con una buena comunicación, mucha paciencia y respeto. En el momento en el que aspiras a que el otro sea exactamente igual que tú, entonces, surge el conflicto al buscar lo imposible: cada ser humano es único e irrepetible.

Es gratificante dar nuevas oportunidades en las relaciones personales, entender que el corazón humano es inmenso y tiene una fuente de bondad inagotable. Por tanto, es un gesto de amor hacia uno mismo aprender a mirar a los ojos del otro desde el respeto que surge del afecto y de la admiración. En el momento en el que pones tu atención en las virtudes del otro y no en sus defectos, entonces, estás en condiciones ideales para poder disfrutar de todo lo bueno que esa relación puede ofrecerte. En cambio, cuando te fijas en los defectos, entonces, te obsesionas con las dificultades.

Dar nuevas oportunidades en las relaciones personales es apostar por la inteligencia emocional de recordar que tú no tienes que tener siempre la razón en todo ya que además, el ser humano necesita de los demás como una fuente de autoestima y reconocimiento fundamental para vivir mejor. Por tanto, anímate a dar nuevas y mejores oportunidades en las relaciones personales, deja de lado lo que ha pasado en el ayer cuando el hoy está todavía por escribir.

Las oportunidades solo se acaban cuando juzgas a los demás desde la desconfianza. Cuando un ser humano descubre desde la humildad la felicidad que siente cuando le dan una segunda oportunidad después de un error, entonces, también se siente más capaz de dar una segunda oportunidad a los demás. El amor es un aprendizaje que se adquiere a través de la experiencia práctica del día a día.

Cada vez que das una nueva oportunidad a otra persona, también abres tu ilusión al amor. Por ello, anímate a dar las gracias a la vida porque la vida tiene mucho que ofrecerte.

Foto – 3Cero

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Qué hacer cuando tu pareja te ha dejado

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Viento del cambio*

Cuando tu pareja te ha dejado por otra persona surgen sentimientos contradictorios puesto que se siente amor por el otro pero también dolor por el daño padecido. Es muy importante hacer el proceso de duelo propio de un desamor para aprender a vivir con ilusión en el día a día y tener el corazón de verdad confiado en que las cosas pueden salir bien.

El dolor por un desamor es profundo, y puede doler más o menos dependiendo del grado de enamoramiento, del punto en el que estaba la relación, de cómo de inesperada haya sido la noticia para el abandonado y de otros factores externos. Por ejemplo, una persona con pocas amistades sufre mucho más por un periodo de desamor que una persona que está integrada en su grupo de amigos y no se siente tan sola en esa nueva etapa de la vida.

1. En primer lugar, para superar un desamor tienes que ser consciente de que no existen parches, ni curas definitivas que en un primer momento, puedan aliviar todo el malestar que sientes en lo más profundo de tu corazón.

2. No tengas miedo de lo que viene porque a pesar de que veas el horizonte un tanto oscuro piensa que más allá de las nubes existe un sol radiante. Por tanto, disfruta del momento presente, con las cosas buenas que también te ofrece. En un momento de desamor, no todo es malo.

3. No te dejes llevar por el rencor de querer vengarte de tu ex porque no te servirá de nada. Es decir, solo lograrás agravar el sufrimiento. Por tanto, centra tu energía en ti y en cuidar de ti haciéndote la vida agradable en estos duros momentos.

4. Piensa que existen otras personas que han pasado por lo mismo y lo han superado. Tú también puedes lograrlo gracias a tu fortaleza interior.

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Gravity, una película para mirar en tu mundo interior

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Gravity, una película para mirar en tu mundo interior

Existe una película muy interesante en la actualidad en la cartelera de cine, un filme que muestra un viaje al espacio, un viaje que representa el contacto con lo desconocido para el común de los mortales. Sin embargo, gracias a este viaje espacial, cualquier persona puede mirar dentro de sí misma gracias una trama muy original que más allá de ser ciencia ficción resulta incluso realista.

Gravity es una película que va a triunfar en taquilla porque además de un buen argumento también destaca la excelente interpretación de Sandra Bullock que se ha reinventado a sí misma y ha mostrado que puede ser mucho más que un actriz de comedia romántica para asumir papeles de tanta responsabilidad como éste.

Gravity es una de esas películas que se convierte en una cita maravillosa para disfrutar en soledad contigo mismo, es decir, no es necesario ir al cine en grupo con amigos para ver esta peli porque el ambiente que la rodea es muy intimista. Puede ser un buen regalo que hacerte a ti mismo porque la película muestra un resurgir, un renacimiento emocional, un empezar desde cero dejando atrás las dificultades del pasado para volver a pisar con seguridad en uno mismo sobre terreno firme y conocido.

Gravity nos muestra los grandes misterios de la vida pero también, la maravilla de la existencia en sí misma. Es decir, la vida es un regalo en letras mayúsculas y conviene no perder la esperanza en este viaje al igual que hace la protagonista en su viaje espacial. Es decir, dicho viaje por el espacio se convierte en una metáfora de la propia vida cuando tenemos que convivir con la incertidumbre y con el misterio de no saber aquello que está por venir porque no controlamos todos los elementos de nuestra existencia.

Gravity es una película que deja huella en el corazón del espectador. Muy recomendada, también, para los espectadores que no disfrutan con la ciencia ficción.

Foto – Cinemaniablog

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