Absorbemos mucha información a medida que crecemos y nos encontramos con nuevos entornos, situaciones e individuos. Cada una de estas experiencias tiene una impresión en nosotros que altera la forma en que pensamos y actuamos, por lo que nuestras personalidades se derivan en gran medida de nuestro viaje por la vida.
¿Qué es un temperamento?
El temperamento de una persona se forma como un bebé y nunca cambia. Simplemente se desarrolla con el tiempo. Los estudios han demostrado que el temperamento permanece constante y sirve como un medio para ayudarte a determinar cómo reaccionarás ante las situaciones. Es una forma de reconocer rasgos de personalidad consistentes.
Un estudio indicó que el temperamento está determinado por procesos del tronco encefálico. Cada persona tiene un tronco cerebral único que no puede cambiar en el transcurso de su vida. Se proporcionará más información sobre esto a medida que analicemos los diversos temperamentos que puede tener.
¿Se puede alterar tu temperamento?
Si bien tu temperamento subyacente puede ser un aspecto permanente de quién eres, especialmente a medida que envejeces y continúas construyendo tu experiencia en función de cómo ves el mundo, ciertamente puede sanar algunas de las formas en las que te sientes y cambiar tu perspectiva de la vida. No vas a ser una persona completamente diferente, pero puedes asegurarte en mejorar con las herramientas y la mentalidad adecuadas.
Los cuatro tipos de temperamento
Los psicólogos reconocen cuatro tipos de temperamento primario. Es posible, de hecho probable, que alguien tenga ambos tipos de temperamento primario y secundario. Una persona puede tener cualquier combinación de los tipos de temperamento para conformar su personalidad general. Los cuatro tipos de temperamento primario los explicamos a continuación:
1- Sanguíneo
Sanguíneo es el tipo de temperamento más común. Por lo general, es un tipo primario o secundario, aunque, por supuesto, no todos son optimistas. Es probable que este tipo de temperamento se encuentre tanto en hombres como en mujeres. Algunas personas son consideradas «súper optimistas» porque son tan habladoras y activas que puede ser abrumador estar cerca de ellas.
Orientación Sanguina
Aquellos con el tipo de temperamento sanguíneo están extremadamente orientados a las personas. Son extrovertidos y extremadamente comunicativos y sociales. Alientan a las personas a trabajar juntas y hacer cosas buenas por los demás.
Características de la sangre
Las personas con el tipo de temperamento sanguíneo tienen una amplia gama de emociones y también una amplia gama de comportamientos. Son los más versátiles de todos los temperamentos. Dependiendo de su temperamento secundario, podrían estar involucrados en casi cualquier actividad humana. Sin embargo, disfrutan de ocasiones en las que pueden interactuar o cambiar su entorno.
Las personas con temperamento sangriento son juguetonas e impulsivas. Están constantemente activas y siempre optimistas. Tienen un buen sentido del humor, son entretenidas y fácilmente divertidas. También son expresivas y cariñosas. Construyen relaciones fácilmente y confían en los demás.
Rasgos Sanguinos
Cuando conoces por primera vez a alguien con el temperamento sanguíneo, es probable que sientas que lo conoces desde hace mucho tiempo. Son cómodos para hablar y conocer. Son extremadamente amigables, habladores y sociales. Con frecuencia quedarán atrapados en conversaciones y perderán la noción del tiempo. Sin embargo, si se aburren, pueden perder la atención rápidamente. Su capacidad de atención está directamente relacionada con cuánto disfrutan la conversación o qué están haciendo.
Los temperamentos de la sangre también son muy emotivos. Si lo piensan o lo sienten, lo dirán. No tienen filtro. Su hiperactividad a menudo conduce al olvido y a la desorganización. Este tipo de temperamento es extremadamente competitivo. Dominan el deporte, la política y el mundo de los negocios. También temen causar una mala impresión y rechazo.
2- Flemático
Los temperamentos flemáticos también son comunes, pero pueden considerarse casi lo opuesto a los temperamentos sanguíneos. Sin embargo, es posible tener un tipo primario de sanguíneo y un tipo secundario de flemático, o viceversa.
Orientación flemática
Las personas con el tipo de temperamento flemático están orientadas al servicio. Son introvertidos, pero con frecuencia trabajarán junto con otros para lograr un objetivo común. Son pasivos, lo que conduce a una falta de ambición o sentido de urgencia, incluso cuando se trabaja con otros.
Características flemáticas
La pasividad del tipo de temperamento flemático conduce a un conjunto distinto de características. Son tranquilos, y sin emociones. Pueden ser indecisos y agradables, y generalmente están felices de permitir que otros tomen decisiones por ellos.
Las personas con temperamento flemático tardan en enfadarse con los demás, pero harán amigos con bastante facilidad. Son uno de los tipos de temperamento más fáciles de llevar porque son muy agradables y pacientes. Sin embargo, se apegan estrechamente a sus rutinas y resisten el cambio.
Rasgos flemáticos
Las personas con temperamento flemático tienden a vivir una vida tranquila centrada en el hogar y la familia. No se involucran en el mundo que los rodea ni con otras personas. Sin embargo, son ferozmente leales a sus amigos y mantendrán una relación independientemente de lo que la otra persona haga o diga. Sin embargo, una vez que una relación se rompe, no es probable que vuelvan a ella.
Este tipo de temperamento se contenta con dejar que las cosas sucedan. No son rápidos para tomar decisiones y no son ambiciosos. Sin embargo, se resisten al cambio. Es posible que necesiten bastante tiempo y paciencia para adaptarse al cambio, especialmente si es repentino.
3- Melancolíco
Cuando la mayoría de las personas escuchan la palabra melancolía, piensan en la depresión. Sin embargo, el tipo de temperamento melancólico no está necesariamente deprimido, sino cauteloso. Este es otro tipo de temperamento común.
Orientación melancólica
Las personas con el tipo de temperamento melancólico están orientadas a los detalles y la calidad. Están obsesionados con encontrar lo que es correcto en lugar de tener razón todo el tiempo. También son concienzudos y trabajan para asegurarse de que todos los detalles sean lo más perfectos posible. Pueden ser perfeccionistas en general.
Características melancólicas
El temperamento melancólico es un seguidor de reglas. Pueden ser cautelosos y tentativos en entornos desconocidos, pero también pueden volverse agresivos cuando se enfrentan a una situación desfavorable. Son privados e introvertidos.
Este temperamento es fáctico, lógico y analítico. Para funcionar sin ansiedad, estas personas necesitan tener un plan sólido de acción y seguirlo al pie de la letra.
Rasgos de melancolía
El temperamento melancólico suele ser ansioso. Se preocupan por el futuro y lo que otros piensan. También tienden a ser personas de alta culpa, preocupándose por cómo las cosas podrían haberse hecho de manera diferente en el pasado. Raramente viven en el presente.
Este temperamento generalmente está bien organizado, incluso si se abarrotan. Por lo general, llegan a tiempo a las citas y esperan que otros también lo hagan. Antes de tomar decisiones, reunirán la mayor cantidad de información posible y harán preguntas específicas para asegurarse de que estén tomando la decisión correcta.
Las personas de temperamento melancólico también son sospechosas y concienzudas. Son lentos para confiar en los demás hasta que estén seguros de sus intenciones. Es difícil para ellos formar relaciones, y tienen altos estándares para las relaciones que forman.
4- Colérico
El temperamento colérico es el más raro de los cuatro tipos principales. En particular, las mujeres con el tipo colérico como su temperamento primario son extremadamente raras. Es más común que el colérico sea un temperamento secundario, aunque incluso esto no es tan común como otras combinaciones.
Orientación colérica
Las personas con temperamento colérico están orientadas a los resultados. Hacen metas y se apegan a ellas. Son impulsados a tener éxito y tienden a mantenerse positivos con un constante movimiento hacia adelante. Se enfrentan a la oposición de frente con la mentalidad de obtener resultados.
Características coléricas
Las personas de temperamento colérico son extrovertidas y exudan confianza en sí mismas. Son independientes y de fuerte voluntad. Tienen mentes rápidas y generalmente son activas y prácticas en sus actividades. Su estilo de comunicación es asertivo y directo, a menudo breve casi hasta el punto de ser grosero.
Este tipo de temperamento disfruta correr riesgos y se aburre fácilmente. Pueden ser dominantes y obstinados. Les resulta fácil tomar decisiones, no solo para ellos sino también para los demás. Pueden ser algo controladores en las relaciones. Los tipos coléricos también tienden a requerir menos sueño que otros tipos de temperamento.
Rasgos coléricos
Las personas con temperamento colérico son creativas. Nunca parecen quedarse sin ideas o planes, todo lo cual tiende a ser práctico. Sin embargo, son firmes en sus ideas y no cederán a la presión de grupo.
Si bien pueden ser compasivos y unirse por causas sociales, en su vida personal, son lentos para construir relaciones. Es probable que solo tengan unos pocos amigos cercanos, a pesar de que no tienen miedo de conocer y hablar con gente nueva. No tienden a empatizar con los demás. Sin embargo, también son muy lentos para la ira, aunque su personalidad dominante y su forma directa de hablar pueden interpretarse erróneamente como ira.
Manejando diferentes temperamentos
Los diferentes tipos de temperamento no siempre encajan bien. Es posible que dos personas de temperamentos muy diferentes tengan dificultades en las relaciones. Si bien el temperamento no se puede cambiar, puede aprender a entenderse entre sí y aprender formas de hacer frente a las necesidades de cada uno. Aquí hay algunos consejos para ayudarle a empezar.
Comprenda cómo tu temperamento afecta tu vida
La forma en que percibes el mundo que te rodea tiene un impacto directo en cómo interactúas con él. Armado con más conocimiento sobre su temperamento , puede cultivar más conciencia sobre esta personalidad y lo que significa para usted en su vida diaria. La conciencia es siempre el primer paso para cultivar el cambio.
Desarrollar una perspectiva más positiva sobre la vida
Si tiene un temperamento que tiende a inclinarse más hacia lo negativo o le impide correr riesgos, es posible que desee desarrollar una perspectiva más positiva de la vida. Ser más positivo te dará la capacidad de prosperar sin temor a impedirte experimentar o disfrutar el mundo por completo. Solo asegúrese de ser siempre realista en su positividad, o corre el riesgo de decepcionarse y obstaculizar su progreso.