Consejos para no sufrir por sufrir

En ocasiones, las personas podemos sufrir más de lo necesario al adoptar una actitud equivocada ante la realidad. Es muy importante disfrutar del camino de la vida recordando que cada paso es un aprendizaje en sí mismo. Podemos mirar atrás y sufrir por lo que hemos perdido o también podemos mirar hacia adelante y sentir […]

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Coaching para resolver conflictos

Los conflictos personales pueden ser muy incómodos porque suponen un esfuerzo añadido para buscar una solución. Existen momentos en los que la comunicación fluye de una forma natural, sin embargo, existen otras situaciones en las que todo parece ponerse en contra, por ejemplo, en medio de una discusión. Dentro de ti tienes todos los recursos […]

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Disfruta de tu relax estival

El verano es una época del año fantástica para desconectar de las preocupaciones cotidianas y disfrutar del momento presente lejos de la rutina del año cuando la presión laboral y las ocupaciones del día a día producen estrés y cansancio. El verano es el momento propicio para hacer una pausa, recargar las pilas y volver […]

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El regalo del tiempo

La vida no solo es tiempo pero nadie puede ser ajeno a su propia realidad temporal marcada por la fecha de caducidad que tiene la existencia. Cada vida humana tiene un tiempo concreto y mientas que muchas personas se obsesionan con la duración de la vida, conviene recordar que lo que de verdad mide la […]

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El regalo de tener un buen amigo

A veces, no sabemos dar valor de verdad al inmenso placeer de tener un buen amigo, damos por hecho que esa persona está ahí y que forma parte de nuestra vida. Sin embargo, en medio de las obligaciones de la rutina cotidiana y de los compromisos del trabajo podemos comunicar como si fuese un teléfono […]

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Qué hacer cuando un amigo te decepciona

La amistad no tendría ningún mérito si siempre fuese todo de color de rosa en el vínculo entre dos amigos. En realidad, el valor de la amistad también se muestra cuando el afecto se pone a prueba a través de los errores, las distancias, las discusiones, los enfados, las dudas… Cuando un amigo te decepciona […]

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Sies beneficios de una terapia psicológica

  Una terapia psicológica es un proceso muy saludable a nivel emocional cuando tienes una asignatura pendiente que no puedes afrontar tú solo y necesitas que alguien te asesore. Enumeramos los seis beneficios positivos de una terapia psicológica: 1. El gran beneficio de hacer una terapia psicológica es tener un marco en el que poder […]

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