Depresión postvacacional

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Dados los tiempos en los que toca vivir, sobretodo en estos últimos años, por desgracia las personas se desenvuelven en un ambiente caracterizado por una profunda crisis mundial, tanto económica como política y social. Esto generalmente provoca que sea cada vez más complicado recuperar el ritmo laboral e incluso que no resulte para nada sencillo […]

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Diez consejos de autoestima para solteros

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La autoestima es uno de los motores más importantes de la felicidad personal, fuente de desarrollo emocional. Cuando aprendes a quererte a ti mismo, entonces, todo fluye mejor. Existen personas que sufren en exceso por estar solteras y no tener pareja como si el hecho de no tener pareja fuese una carencia cuando en realidad, […]

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Cómo ver la belleza de la vida

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  La belleza de la vida es inmensa ya que la aventura de estar en este mundo se convierte en un regalo de amor y de cariño que todo ser humano puede disfrutar de par en par en algún momento de su existencia. La vida es una aventura de amor y como tal, conviene disfrutarla […]

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Creencias irracionales

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Las creencias irracionales son aquellas por las que nos hemos convencido de que algo es de determinada forma cuando en realidad, puede no ser así. Muchas veces, quedamos atrapados en nuestra propia forma de pensar para abrir la ventana y mirar más allá entendiendo que existen un montón de matices que no captamos por actuar […]

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Cómo mejorar la comunicación con un amigo

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Mejorar la comunicación en el contexto de pareja es muy importante pero también lo es mejorar el vínculo afectivo con los amigos. Especialmente, con los amigos con los que tienes una relación más estrecha. ¿Cómo mejorar la comunicación interpersonal con un amigo? 1. En primer lugar, disfruta del momento presente porque la amistad, al igual […]

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Respeta los ritmos del enamoramiento

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El tiempo es una realidad esencial de la vida como muestra el hecho de que la existencia tiene fecha de caducidad. La vida humana tiene un factor temporal, por eso, es tan importante practicar el carpe diem. Sin embargo, existen vivencias que aceleran el corazón y la actitud: el enamoramiento. Una persona enamorada tiene ganas […]

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Técnicas de motivación en el trabajo

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  La rutina laboral es compleja, es decir, merece la pena atender a la realidad del día a día entendiendo que es imposible estar siempre en la nube de la felicidad a nivel laboral porque existen momentos de aburrimiento, desencanto, sensación de estancamiento, cansancio e incluso, mala relación con el jefe o con los compañeros […]

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