Neurosis

La soberbia es una actitud posible en la vida que en más de una ocasión se convierte en un mal mecanismo de defensa, en un escudo protector a partir del cual una persona pretende defenderse del entorno. Sin embargo, nada más lejos de la realidad, la soberbia es una actitud que conviene eliminar para optar por una forma de ser humilde, cercana, sencilla y accesible.

¿Cómo evitar la soberbia y ser más humilde?

1. En primer lugar, asume que cualquier día es un buen momento para aprender y optar por un estilo de vida más gratificante. La soberbia produce sufrimiento y encierra al soberbio en su propio ego porque se ha colocado en un pedestal que le aleja de los demás. En ese caso, bájate de ese peldaño para mirar a los ojos a los demás.

2. En segundo lugar, trata a los demás en la forma y en el modo en el que a ti te gusta ser tratado porque así te sentirás mejor contigo mismo pero también, más próximo a los demás. Cuida tus relaciones personales con cariño y pensamiento positivo.

3. Escucha tu voz interior y tu corazón para estar en paz y tener un buen nivel de bienestar interior. Ten una actitud de ayuda y disposición hacia aquellas personas de tu entorno a las que quieres y valoras de verdad. Ten la misma actitud de disposición en el trabajo donde se valora mucho el espíritu de equipo.

4. Para romper la coraza de la soberbia, opta por una buena sonrisa y tómate la vida con sentido del humor.

5. Para evitar la soberbia, trabaja a nivel interior tus defectos para poder corregirlos. Del mismo modo, también puedes emular la actitud de esas personas que te parecen positivas y enérgicas.

La soberbia no es una buena compañera de viaje. Por tanto, abre tu corazón a los demás.

Conocer a una persona de verdad es un proceso muy complejo porque no siempre pensamiento, sentimiento y acción van en una línea recta. Con frecuencia, las personas piensan una cosa y dicen lo contrario, también sucede al revés. Al compás de este tipo de errores se producen falsas expectativas que se rompen en el corazón ajeno.

Para conocer a una persona de verdad en su relación contigo tienes que estar mucho más atento a sus hechos que a sus palabras para darte cuenta de qué puede ofrecerte y de qué puedes esperar exactamente de esa persona. Para conocer a una persona de verdad tienes que observar sus actitudes sin hacer segundas interpretaciones porque un hecho tiene valor por sí mismo.

Si nos esforzamos por hacer más caso a los hechos que a las palabras, entonces, tendremos relaciones personales más sanas y felices.

Existen situaciones de dolor. Por ejemplo, cuando una persona está confundida porque está enamorada de alguien que actúa de forma contradictoria en función del momento.

Del mismo modo, existen personas de poca palabra que no son conscientes del valor que tiene una promesa y cometen el error de hablar por hablar. Es decir, existen palabras vacías cuando no van acompañadas de un buen grado de convencimiento.

Tienes que luchar por ti mismo y por aquello que deseas. Busca tu felicidad y rodéate de personas que te quieren, te valoran y aprecian. Pero lo más importante, no pongas tus expectativas en alguien que siempre te defrauda y que te ha demostrado que no puedes esperar nada sólido. En ese caso, puedes dejar de sufrir si limitas tu trato con esa persona a lo que quiere ofrecerte. El conflicto surge cuando esperas algo de alguien que no quiere darte ese algo.

La amistad es uno de los pilares básicos de una vida feliz: ¿Cómo saber si un amigo te valora de verdad? ¿Cómo cuidar de una relación valiosa antes de perderla?

1. En primer lugar, no tomes sobre tu espalda el peso de toda la relación porque en tus manos está parte del éxito de esa amistad pero no todo. Tu amigo también tiene mucho que decir, por tanto, deja que también te demuestre que tiene interés en ti.

2. Un amigo te valora de verdad cuando observas una coherencia en sus palabras y en sus hechos. Por ejemplo, cuando te das cuenta de que te genera expectativas que no cumple, entonces, es importante hablar las cosas tal y como son.

3. Un buen amigo es aquel que está a tu lado no sólo en los momentos de alegría cuando todo va bien sino también, en los momentos de tristeza cuando las cosas marchan mal.

4. Un buen amigo es aquel al que puede que haga un tiempo que no ves y, sin embargo, cuando vuelves a verle sientes que no ha pasado el tiempo.

5. Un amigo te valora de verdad cuando te respeta en tu forma de ser y no pretende cambiarte y transformarte en alquien que no eres.

6. Escucha tu corazón para saber la verdad sin generarte expectativas falsas o sin justificar actitudes con las que no estás de acuerdo y que no tolerarías en otro tipo de relación.

7. Un amigo te valora de verdad cuando es un buen confidente en quien puedes confiar tus secretos y sabes que no te va a traicionar.

8. Te sientes cómodo y relajado en la compañía del amigo porque cuando existe una buena relación de amistad entre dos personas, la compañía resulta muy estimulante y enriquecedora.

9. Para saber si un amigo te valora de verdad tienes que dar tiempo al tiempo porque en ocasiones, las apariencias engañan y algo no es tal y como parecía en un primer momento.

El cine es un vehículo de entretenimiento muy positivo para cualquier persona que disfruta de la magia del séptimo arte a través de la búsqueda de otras historias y otras experiencias. Sin embargo, el tipo de película puede determinar tu propio bienestar cuando tomas la elección correcta. Es decir, existen momentos en los que es mejor no ver una película triste.

1. Evita ver este tipo de historias cuando tienes una mala racha, te emocionas con mucha facilidad, se te saltan las lágrimas en cualquier momento, estás muy sensible y vulnerable. En ese caso, lo que necesitas no es ir al cine para sufrir más todavía sino que lo que necesitas es ver una comedia para desconectar de todo, distraerte y pasar un buen rato.

2. Evita ver una película triste cuando sufres por vivir un desamor importante porque en ese caso, todo lo que veas en la película te recordará a tu propia historia. Por tanto, disfruta del momento presente buscando una película que pueda animarte.

3. El cine es una buena apuesta de entretenimiento tanto para ir en compañía como en solitario. Por tanto, en esos momentos en los que vayas al cine en solitario es mejor que optes por películas que sean más animadas. La tristeza siempre se vive con más intensidad cuando vas al cine solo.

4. No veas una película triste cuando tienes un mal día aunque no tengas una causa concreta de tu tristeza. En ese caso, puedes aplazar el plan de cine para otro momento e ir a dar un paseo para alegrarte el día porque el ejercicio físico es muy sano.

5. No veas una película triste en caso de que seas una persona que se deja afectar fácilmente por el contenido de la ficción.

El cine es un medio de ilusión y de entretenimiento muy importante, por tanto, disfruta del momento presente con la ilusión de saber que la magia de la propia vida, es más fuerte incluso, que la de la gran pantalla.

Foto – Blog de Cine