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Después del descanso estival, llega el momento de volver de nuevo a la oficina. Un momento que llega marcado por la tristeza de lo que queda atrás y por la ilusión de aquello que está por llegar. ¿Cómo reincorportarte en positivo al trabajo?

1. En primer lugar, céntrate en todo lo bueno de dar este paso. Por ejemplo, piensa en la ilusión de volver a reencontrarte con algunos de tus compañeros de oficina. Tener la posibilidad de hablar con ellos, charlar sobre cómo ha sido su verano y el tuyo. Los reencuentros personales siempre son emocionantes, también en el contexto laboral.

2. Piensa en que tienes una amplia experiencia de años anteriores en los que te has reincorporado a tu trabajo. Por tanto, utiliza toda esa experiencia a tu favor en este 2014 porque eres una persona más sabia, más capaz y más autonoma.

3. No pienses en las próximas vacaciones de verano porque las verás muy lejos. Piensa en el próximo fin de semana, un momento fantástico para desconectar y centrarte en ti.

4. Tómate las cosas con calma y con filosofía. Pon el despertador quince minutos antes de lo habitual para iniciar la jornada con calma y con un buen desayuno. Puedes despedir el día con un buen baño caliente que propicia el descanso.

5. Los días del verano son muy largos, por tanto, súmate a la ilusión de disfrutar de los planes de ocio entre semana ya que el buen tiempo y las largas horas de sol te lo permiten.

6. Es normal tener emociones un tanto desagradables en un proceso de cambio. Por ejemplo, al reincorporarte al trabajo, puedes sentir tristeza, apatía, malestar, nerviosismo, inseguridad…

7. El mes de septiembre es un momento fantástico para iniciar nuevos proyectos. En ese caso, puedes apuntarte a cursos de ocio para cultivar tus aficiones y conocer gente nueva.

8. Disfruta de tu trabajo, no lo tomes solo como una obligación. El trabajo es una fuente de desarrollo profesional y también personal. Por tanto, aspira a ser la mejor versión de ti mismo.

Foto – Blog Sage

Estar enamorado es un regalo de la vida pero está claro que como errar es humano, los enamorados tampoco se libran de cometer sus propios fallos. Cada persona de acuerdo a su experiencia comete sus errores pero existen fallos universales con los que muchas personas se sienten identificadas. A continuación, enumeramos los siete posibles fallos de los enamorados.

1. En primer lugar, un error frecuente es creer que esa persona es perfecta. La perfección no existe como bien descubre tarde o temprano cualquier enamorado cuando pasa la fase inicial de la emoción.

2. Perder un montón de tiempo personal por estar pendiente del teléfono móvil a la espera de que suene es un error universal. Si alguien quiere contactar contigo lo hará por sí mismo sin que tengas que estar pendiente durante las 24 horas del día.

3. Otro error de algunos enamorados es querer agradar a la otra persona ante el miedo al rechazo. En realidad, tienes que ser tú mismo para poder estar feliz en pareja.

4. Algunos enamorados también cometen el error de utilizar los celos como una estrategia de seducción para despertar el interés de la otra persona. En otros casos, existen personas que también usan la indiferencia como un arma de seducción.

5. Un error de los enamorados es dejar de lado a los amigos por pasar todo el tiempo posible con la pareja.

6. Otro error es considerar que los amigos están interesados en conocer al detalle cada punto de la historia. Existen enamorados que pueden llegar a ser muy repetitivos.

7. Cometer errores de relaciones anteriores es uno de los principales fallos que pueden cometer los enamorados.

¿Qué errores crees que son los más universales de los corazones enamorados?

 

No siempre es sencillo llevarte bien con tus hermanos puesto que es muy curioso que a pesar de ser todos del mismo padre y de la misma madre, cada hijo tiene su propio modo de ser, su personalidad y sus valores.

Esta es una de las razones por las que a veces, se viven grandes diferencias de criterio entre hermanos. En Neurosis te damos las claves para tener una excelente relación de amistad con todos tus hermanos.

1. En primer lugar, piensa que tú tienes tu propia vida y ellos tienen la suya. Por tanto, no te comportes como cuando eras un niño pequeño porque la situación ha cambiado de verdad. Ni tú ni tus hermanos son los mismos de entonces, por tanto, piensa en positivo.

2. Utiliza la palabra como un buen medio de comunicación eficaz para llegar a acuerdos en familia. Si te callas las cosas es muy difícil que puedan llegar a entenderte, en cambio, cuando expresas lo que llevas dentro y dices cómo te sientes, tienes más opciones de que puedan entenderte y saber lo que llevas por dentro.

3. Busca en lo más profundo de tu corazón los buenos momentos que has vivido junto a tus hermanos porque son uno de los mayores tesoros que tienes en la vida. No te dejes contaminar por una ira puntual y piensa que lo que de verdad importa es respirar profundo, y pensar antes de hablar para no herir al otro de una forma innecesaria.

4. Piensa que en más de una ocasión lo que importa no es tener razón sino que haya paz.

5. Vive de verdad la vida como una aventura que se disfruta más en la agradable compañía de tus seres queridos. La soledad vivida un día tras otro, es muy mala compañía.

6. Piensa en las virtudes que tienen tus hermanos y no en los defectos porque tú también los tienes.

La alegría es una de las recetas más importantes para tener calidad de vida, ilusión por el presente y bienestar. La primavera es una época del año con mucho encanto que propicia buenos regalos que están asociados de forma directa con la alegría. Te damos algunas ideas para tener más alegría durante estos días a través de prácticas cotidianas.

1. Toma un helado al salir del trabajo como premio al esfuerzo realizado durante la jornada. Este pequeño detalle, realizado de una forma puntual, te ayuda a rescatar al niño interior que está dentro de ti.

2. La moda también es una forma de expresión. Por ello, para hacer frente a la primavera con alegría también puedes llenar tu armario de la luz y el color con prendas animadas y estampados típicos de estas fechas. Por ejemplo, los estampados florales triunfan en moda femenina.

3. Camina mirando al frente y observa a otras personas que caminan por la calle. Sonríe a algunas de ellas, aunque no les conozcas de nada. Una sonrisa es gratis y la energía positiva que envías, vuelve a ti.

4. Comienza el día con una buena ducha o también, despide la jornada con un baño relajante lleno de espuma.

5. Anímate a practicar una afición nueva. También puedes hacer deporte.

6. Realiza con más frecuencia esas cosas que te gustan y que te hacen sentir bien porque la felicidad es una cuestión de actitud y tú te conoces mejor que nadie. Sabes qué quieres y qué deseas evitar.

7. Planifica tus vacaciones de verano, aunque sea una escapada de un día a un lugar cercano. Las personas disfrutan mucho más imaginando un plan agradable que llevándolo a cabo.

8. Anímate a ir al cine al menos dos días al mes porque este plan es profundamente emocional.

Existen muchas formas de vivir, sin embargo, con frecuencia cometemos el error de vivir a medias y de sobrevivir en medio de la inercia del día a día, nos dejamos llevar por la corriente sin pararnos a pensar en cómo son las cosas en realidad.

La vida es una y única, existe una película profunda actualmente en la cartelera de cine que puede ayudarte a valorar todavía más el momento presente, la película Cuento de Invierno tiene esa moraleja tan importante que acompaña a toda historia personal.

Para vivir de verdad, es importante que tengas claro cuál es tu orden de prioridades, es decir, que medites y reflexiones sobre aquello que es importante en tu vida para no perder el tiempo en cosas que no te interesan de verdad. Por otra parte, ten una visión consciente de la vida entendiendo que este viaje es temporal, la vida avanza y ya no vuelve. Por ello, pon razón a tus sentimientos porque el pensamiento es una luz muy especial.

Anímate a viajar para conocer gente nueva, sueña despierto pero siempre con los pies en el suelo, cultiva tus relaciones personales, asume tus errores para hacer cambios en tu vida cotidiana ya que eres más feliz cuando mejoras tu capacidad de superación personal y eres autocrítico contigo mismo.

Para vivir de una forma plena pasa más tiempo en contacto con la naturaleza porque el aire puro te renueva de pensamiento positivo y te limpia de toda la negatividad que cargas sobre tu espalda. Sonríe de verdad y piensa que las cosas pueden ser mejores, pero para ello, tienes que implicarte en tu destino, luchar por lo que quieres y trabajar por tus sueños. Solo así la vida te devuelve una parte de aquello que tú ofreces.

Para ser feliz de verdad, aléjate de todas esas cosas que te hacen ser infeliz.

Existen errores de comunicación interpersonal que es posible cometer con cierta frecuencia porque el ser humano también es víctima en ciertos momentos de sus propios miedos, inseguridades, fantasmas internos y envidias. La comunicación interpersonal está abierta a un proceso de mejora continua. Incluso las personas que tienen mayor conocimiento del lenguaje son vulnerables a la hora de cometer errores de comunicación en la pareja, con los amigos o en el trabajo.

Te contamos cuáles son los errores de comunicación más habituales y que puedes superar tomando conciencia de ellos:

1. Existe el error de hacer hipótesis a partir de hechos observados en la otra persona. En ese caso, la persona extrae unas conclusiones no científicas sino subjetivas de lo que piensa el otro. Cuando en realidad, las suposiciones suelen crear un muro entre dos personas que se distancian por no hablar claramente.

2. Esperar a que otra persona adivine tus sentimientos también es un error posible en la comunicación. Así sucede cuando una persona espera siempre a que el otro tome la iniciativa de disculparse después de una discusión, por ejemplo.

3. Dar un valor de certeza a rumores sin fundamento también es un error que puede dañar a terceras personas. Es muy importante ser respetuoso con la intimidad ajena.

4. Creer que solo se comunica con las palabras olvidando que también se comunica a través del tono de voz y la posición corporal también es un error importante en la comunicación humana. Conócete a ti mismo para poder comunicarte mejor.

5. También es posible cometer errores a nivel de comunicación, por ejemplo, cuando una persona se coloca a la defensiva.