La empatía es un factor importantísimo en la comunicación, por ello, para tener empatía con tu pareja tienes que recordar que se trata de un vínculo afectivo que cultivas de una forma consciente y que las cosas no siempre fluyen con naturalidad, es decir, existen momentos de todo tipo. Pero la empatía es una buena base de fondo para construir una relación de pareja sólida y llena de futuro.
¿Cómo tener más empatía con tu pareja?
1. En primer lugar, demuestra tu cariño incluso en los momentos difíciles, cuando más te cuesta demostrar tu parte cercana. Por ejemplo, en medio del orgullo de una discusión de pareja.
2. Respeta los turnos de palabra, no monopolices el diálogo intentando hacerte entender por el otro. Tu interlocutor también tiene mucho que decir.
3. Haz más comprobaciones y menos hipótesis. Es decir, si quieres saber algo de verdad, pregunta. No te quedes con tu versión particular de los hechos.
4. Sé sincero siempre, no te quedes guardado dentro algo importante. Recuerda que como dice Aristóteles, «el sabio no dice nunca todo lo que piensa, pero siempre piensa todo lo que dice.»
5. Respeta los silencios que son tan necesarios en una conversación. Hacer una pausa también es muy aconsejable para tomar conciencia de lo que ha pasado y para reflexionar sobre las palabras dichas.
6. Valora las virtudes que tiene tu pareja y no te obsesiones con sus defectos porque cualquier persona sufre momentos de debilidad.
7. Una conversación no tiene por qué solucionarlo todo de golpe. Puede que necesites más palabras para acercarte a tu pareja.
8. Piensa muy bien antes de hablar qué es lo que quieres decir.
La empatía se entrena y se practica, por tanto, date la oportunidad de hacerlo a través de tu experiencia. Recuerda que una relación parte de la igualdad.
