Reducir el nerviosismo a cero en una entrevista de trabajo es imposible, sin embargo, es muy importante poner la atención en el momento presente para no reducir las opciones de encontrar trabajo. Para reducir el nerviosismo en una entrevista de trabajo tienes que poner el foco de atención en aquello que sí depende de ti y está en tus manos.
Por ejemplo, existen factores que pueden parecer poco trascendentales, sin embargo, también te influyen, por ejemplo, el tiempo que hace el día de la entrevista. El sol produce un buen aumento del estado de ánimo, en cambio, los días grises y de lluvia producen apatía.
Para reducir tu nerviosismo en una entrevista de trabajo tienes que programarlo todo lo mejor posible para no dejar nada abierto a la improvisación. Cuando preparas una entrevista de trabajo a conciencia también te sientes más seguro y confiado en tus propias posibilidades. Por otra parte, si te pone nervioso que después de una entrevista de trabajo, tus amigos y familiares te llamen por teléfono para preguntarte qué tal ha ido todo, entonces, también puedes evitar compartir la noticia con los demás. Cuéntaselo únicamente a las personas de tu máxima confianza.
Cambia el pensamiento negativo por pensamiento positivo porque tú te predispones hacia el éxito o hacia el pasado a través de tu actitud. Cree en ti mismo, simula que eres un actor por un día, es decir, adopta la actitud de alguien que tiene éxito y triunfa. Al principio, este gesto te parecerá un poco artificial, sin embargo, luego te parecerá un hábito más natural.
Si estás nervioso minutos antes de una entrevista de trabajo, entonces, sonríe porque este hábito tan simple también te infunde dosis de confianza en ti. Para reducir tus nervios, tómate las cosas con filosofía positiva y piensa que no te lo juegas todo solo a una carta.