Cómo tener más alegría en primavera

2434264217_7b6a5eb8a7_m.jpg

La alegría es una de las recetas más importantes para tener calidad de vida, ilusión por el presente y bienestar. La primavera es una época del año con mucho encanto que propicia buenos regalos que están asociados de forma directa con la alegría. Te damos algunas ideas para tener más alegría durante estos días a […]

Read more

Cómo vivir tu vida plenamente

5340592574_907c0868a8_m.jpg

Existen muchas formas de vivir, sin embargo, con frecuencia cometemos el error de vivir a medias y de sobrevivir en medio de la inercia del día a día, nos dejamos llevar por la corriente sin pararnos a pensar en cómo son las cosas en realidad. La vida es una y única, existe una película profunda […]

Read more

Volver a ser niños en Halloween

psicologia2-300x228.jpg

Halloween es una fiesta muy especial en la que desde un punto de vista emocional todos los adultos pueden volver a ser un poco niños, tomarse la vida con más sentido del humor, disfrutar del presente, olvidarse de sus preocupaciones, aparcar los problemas y los miedos para brindar con los amigos por la vida, por […]

Read more

Cómo dejar de ser desconfiado

2980051095_27c491a67d_m.jpg

Existen personas que tienden a ser muy desconfiadas y dudan de los demás a partir de experiencias negativas que guardan de su infancia. Sin embargo, la confianza en los demás es una premisa básica para aprender a vivir mejor las relaciones sociales. Desde la desconfianza solo surgen dudas, resentimientos, enfados, luchas internas… ¿Cómo dejar de […]

Read more

Cinco errores de comunicación interpersonal

2255613107_126fea953e_m.jpg

Existen errores de comunicación interpersonal que es posible cometer con cierta frecuencia porque el ser humano también es víctima en ciertos momentos de sus propios miedos, inseguridades, fantasmas internos y envidias. La comunicación interpersonal está abierta a un proceso de mejora continua. Incluso las personas que tienen mayor conocimiento del lenguaje son vulnerables a la […]

Read more

Qué hacer cuando tu pareja te ha dejado

3392473625_8f5c20e2f9_m.jpg

Cuando tu pareja te ha dejado por otra persona surgen sentimientos contradictorios puesto que se siente amor por el otro pero también dolor por el daño padecido. Es muy importante hacer el proceso de duelo propio de un desamor para aprender a vivir con ilusión en el día a día y tener el corazón de […]

Read more

Depresión postvacacional

6069101123_8b41858802.jpg

Dados los tiempos en los que toca vivir, sobretodo en estos últimos años, por desgracia las personas se desenvuelven en un ambiente caracterizado por una profunda crisis mundial, tanto económica como política y social. Esto generalmente provoca que sea cada vez más complicado recuperar el ritmo laboral e incluso que no resulte para nada sencillo […]

Read more